Ο Τομέας Υγείας του ΙΕΚ ΠΑΣΤΕΡ σε συνεργασία με το νοσοκομείο ΑΓΙΟΣ ΠΑΥΛΟΣ διοργανώνει εθελοντική αιμοδοσία την Πέμπτη 21 Μαρτίου και ώρα 09:30 στις εγκαταστάσεις του στην καρδιά της Θεσσαλονίκης (Τσιμισκή 45).
Όσοι επιθυμούν να συμμετάσχουν στην αιμοδοσία θα πρέπει να τηρήσουν τα εξής:
Να έχετε ολοκληρώσει 6 ώρες ύπνου.
Να έχετε γευματίσει τουλάχιστον 1 ώρα πριν.
Να μην έχετε κάνει χρήση απαγορευμένων ουσιών ή αλκοόλ.
Να έχουν περάσει τουλάχιστον 3 μήνες από την προηγούμενη αιμοδοσία αν είστε άνδρας και 4 μήνες αν είστε γυναίκα.
Να έχουν περάσει τουλάχιστον 6 μήνες από τότε που κάνατε piercing ή tattoo.
Να μην είστε άρρωστοι.
Να έχετε μαζί σας αστυνομική ταυτότητα.
Οι κοπέλες να μην είναι σε έμμηνο ρύση ή να έχουν ολοκληρώσει την περίοδό τους τουλάχιστον 3 μέρες πριν.
Μετά την αιμοδοσία:
Πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό.
Αποφύγετε να πιείτε αλκοόλ για τις επόμενες 24 ώρες.
Αποφύγετε να σηκώσετε βαριά αντικείμενα και να κάνετε έντονη γυμναστική για την υπόλοιπη ημέρα.
Εάν ζαλίζεστε μετά την αιμοδοσία, ξαπλώστε μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας:
ΙΕΚ ΠΑΣΤΕΡ, Τσιμισκή 45, Θεσσαλονίκη
Τηλ: 2310 281 282
